Até o final do mês estamos introduzindo novas experiências de bem-estar pessoal, incluindo uma integração do Headspace com o Microsoft Viva Insights para capacitar as pessoas na busca do equilíbrio entre a necessidade de se manter conectado e bem informado e a necessidade de se desconectar e recarregar. O nosso Índice de Tendência do Trabalho de 2021 – um estudo com mais de 31.000 pessoas em 31 países – demonstrou que mais da metade dos entrevistados se sente sobrecarregado, com mais de um terço afirmando estar exausto. A pesquisa revelou algo crucial: os funcionários querem que as opções flexíveis de trabalho remoto permaneçam, mas a sobrecarga digital associada a um trabalho mais remoto tem desafiado o bem-estar. Para ajudar a enfrentar esses desafios, estamos introduzindo atualizações no aplicativo Viva Insights do Microsoft Teams, incluindo uma integração com o Headspace, um novo modo de foco e configurações de tempo silencioso.
Meditações com o Headspace e exercícios de mindfulness
O tempo semanal em reuniões para usuários do Teams mais do que dobrou desde o início da pandemia de COVID-19. Reuniões consecutivas aumentam o estresse e dificultam para o usuário permanecer engajado e focado. Com apenas alguns minutos por dia, exercícios de meditação e mindfulness com o Headspace podem ajudá-lo a reduzir o estresse e melhorar o foco. A partir do final de junho, estamos trazendo um conjunto selecionado de meditações guiadas e exercícios de mindfulness no Headspace para o aplicativo Viva Insights, que ajudará você a começar o dia com mais energia, relaxar sua mente antes de uma apresentação importante ou desconectar-se do trabalho à noite.
Modo de foco com músicas do Headspace e temporizadores
Reuniões consecutivas não só aumentam nosso estresse, como também podem criar a necessidade de se trabalhar mais horas fora do expediente para terminar tarefas individuais. Para proteger o seu tempo de trabalho ininterrupto com as notificações silenciadas dos Teams, o Viva Insights oferece a capacidade de agendar o horário de foco diário. Ainda este ano um novo modo de foco no aplicativo Viva Insights será disponibilizado. Ele contará com músicas do Headspace que aumentam nosso foco e temporizadores que podem ajudá-lo a progredir em tarefas importantes com intervalos regulares, através de intervalos planejados entre as tarefas.
Configurações administrativas e de tempo silencioso do usuário
O trabalho remoto eliminou as fronteiras físicas entre a via profissional e pessoal, e gerou um aumento no uso de chats após o expediente, gerando uma sensação de trabalho contínuo. Para ajudar na criação de limites mais claros e proteger seu tempo pessoal, ainda este ano o Viva Insights oferecerá a capacidade de configurar um tempo silencioso, que silencia as notificações móveis do Outlook e do Teams fora de sua hora de trabalho, além de fornecer insights personalizados sobre a qualidade de sua desconexão. Você também poderá definir o tempo silencioso diretamente nos aplicativos móveis do Teams e do Outlook.
E com novos controles chegando no Microsoft Endpoint Manager, os administradores de TI poderão criar políticas de nível organizacional para silenciar as notificações após o horário de expediente. Isso fornecerá às organizações uma maneira de incentivar os funcionários a se desconectarem e recarregarem durante seu tempo pessoal, bem como apoiar o cumprimento de regulamentos que limitam o uso de aplicativos de trabalho fora do horário de expediente.
Saiba mais
- Para mais informações sobre como utilizar o aplicativo Viva Insights no Teams visite ms/InsightsDocumentation
- Para mais informações sobre o Microsoft Viva acesse ms/Viva
- Participe do nosso primeiro evento Microsoft Viva Ask Microsoft Anything (AMA) no dia 23 de junho de 2021, onde membros da equipe do Viva estarão disponíveis para responder suas perguntas.
- Junte-se a Kamal Janardhan, Líder de Gerenciamento de Produtos do Viva Insights e Jeremy Chapman, apresentador do
Microsoft Mechanics, à medida que percorrem a experiência do usuário no Viva Insights e discutem as etapas para os administradores de TI configurarem o acesso. Assista à série completa de vídeos do Microsoft Mechanics em aka.ms/VivaMechanics
Insights e ações recomendadas para produtividade e bem-estar no local de trabalho.