De repente você chegou aos 30! Os 30 anos vem cheio de cobranças, insatisfações, angústias, emoções a flor da pele e muitas vezes a mulher não consegue lidar com esses sentimentos.
“Aos 30 anos, a mulher sofre uma série de mudanças tanto físicas como psicológicas. A pele já não contém aquele brilho, a disposição não é mais a mesma e a mulher tem tantas prioridades que ela não consegue decidir a qual se dedicar primeiro”, afirma a terapeuta e Coach Erica Aidar.
Nesse turbilhão de emoções, aos 30 anos também bate a insegurança e os questionamentos. “As mulheres que estão solteiras começam a se cobrar em relação ao casamento, porque elas não conseguem manter um relacionamento, o que há de errado? Será que o problema é dos homens? Ou as mulheres que se tornaram exigentes?”, ressalta a terapeuta.
Esses questionamentos podem deixar algumas mulheres frustradas, pois elas sonham em ter uma família, mas não se encontram em condições de manter um relacionamento afetivo.
Para aquelas que já estão casadas, a crise dos 30 permite uma autoavaliação se estão felizes com seu relacionamento. “Todas começam a se questionar se estão no caminho certo e se ainda há tempo para correr riscos”, comenta a Dra. Erica Aidar.
Mulher do século XIX
Antigamente, aos 30 anos a mulher já estava casada e tinha pelo menos dois filhos. Hoje, as prioridades mudaram após a conquista pela liberdade, espaço no mercado de trabalho e liderança. Entretanto, a mulher ainda mantém o papel de ser boa esposa, uma ótima profissional, dona de casa e mãe exemplar. “Essas obrigações e o acúmulo de funções muitas vezes faz a mulher entrar em crise. Algumas ainda nem se casaram ou optaram por ser mãe”, ressalta a especialista. As crises podem ocorrer aos 27, 28 ou depois dos 40 anos. Independente da idade é importante estar preparada para lidar com as emoções.
Confira algumas dicas da terapeuta Erica Aidar:
1. Arrisque
Realizar os sonhos pode dar um pouco de trabalho, mas não desista. Arrisque e confie em si mesma, isso independente da idade.
2. Seja flexível
Não se julgue. Muitas vezes deixamos escapar as oportunidades pelo medo, insegurança ou porque somos muito rígidos.
3. Reflita sobre suas metas
Pense nos seus objetivos: o que você quer, estabeleça uma meta e planeje-se para conquistar o seus sonhos.
4. Não se compare
Foque em você e não fique se comparando com suas amigas ou colegas, o que elas têm ou deixa de ter.
5. Não culpe os outros
Chega de reclamar da vida e se questionar porque tudo dá errado pra você. Afaste o baixo astral, e tome atitudes corretas para alcançar o sucesso.
Sobre a especialista
Terapeuta e Coach Erica Aidar
-18 anos experiência no atendimento de altos executivos, profissionais liberais, empresários, atletas e profissionais das artes cênicas da música.
-Vivência como consultora no serviço público e privado, com ações de empowering, motivação e treinamento.
-Membro Fundador do Centro de Referência de Álcool e Drogas de Barueri.
-Mental Coach, responsável pelo preparo mental de atletas de alto rendimento e orientação de pais no Instituto Tênis.