A procura por roupa fitness vem crescendo cada vez mais nos últimos anos. Mas nem todas são confortáveis e possuem os aspectos necessários para você realizar bons treinos.
Sendo assim, nós preparamos esse conteúdo com algumas dicas de como saber se uma roupa fitness é de uma boa qualidade para aumentar seu rendimento e ter um bom desempenho durante a prática de exercícios físicos. Confira a seguir:
Avalie os principais aspectos do tecido
Em primeiro lugar, é essencial avaliar alguns aspectos do tecido, para verificar se ele fornecerá as características necessárias para que você tenha um aproveitamento melhor de seus exercícios físicos.
Eles são:
Elasticidade característica de uma boa roupa fitness
A elasticidade é fundamental, porque ela está ligada com o aspecto de durabilidade de sua roupa fitness, pois como você realiza diversos movimentos, é necessário que as peças tenham essa elasticidade para acompanhar o seu corpo e não estragar com facilidade.
Compressão
Também é importante que a sua roupa fitness seja feita com um tecido que realize uma leve compressão no corpo, pois, isso auxilia em uma melhor movimentação do corpo, além de diminuir a vibração dos músculos, diminuindo a possibilidade de fadiga muscular e possíveis lesões.
Respirabilidade é importante na roupa fitness
O último ponto importante que deve caracterizar o tecido de suas roupas fitness é a respirabilidade. Isso porque, nós transpiramos muito durante as atividades físicas e é importante que o tecido dessa roupa, deixe sua pele transpirar, evaporando essa água que é produzida pelo seu próprio corpo. Esse quesito é um grande exemplo do porquê somos aconselhados a treinar com legging fitness e não com calça jeans.
Quais tecidos possuem esses aspectos
Agora que você sabe as principais características que seus shorts de academia e camisetas fitness devem ter, é importante conhecer quais são os principais tecidos que você deve procurar na etiqueta das suas peças.
Eles são: Dry Fit, Viscolycra, Helanca, Active Power, Lumiere e Tactel.
Avalie os principais aspectos de caimento da peça
Além de avaliar o tecido, outro quesito é importantíssimo para qualificar a qualidade da roupa fitness e é quanto ao processo de confecção e caimento da peça. Você pode encontrar um top fitness feito de um tecido que tenha todas as características acima, mas se não tiver um bom caimento, ele não ficará bom no seu corpo e atrapalhará em alguns movimentos.
Por isso, sempre experimente a peça antes de adquiri-la, analise o acabamento de costura da peça e faça uma pesquisa rápida para saber se ela condiz com o esporte ou atividade física que você procura realizar.
Conferir se a peça se encaixa no perfil de exercício que você pratica é fundamental, pois utiliza uma calça legging em uma corrida por incomodar, enquanto utilizar um shorts duplo não será eficiente em um exercício de musculação.
Faça boas compras!
Pronto! Agora você já sabe todos os requisitos necessários para analisar se uma peça é uma roupa fitness boa que ajudará você a ter treinos ainda melhores!