Guia completo sobre cólicas em bebês: aprenda o que são, por que acontecem e como aliviar
Entre as maravilhas de acompanhar o crescimento do bebê, surgem momentos desafiadores, como as temidas cólicas em bebês, que causam grande desconforto para os pequenos. Bebês com cólica costumam chorar por períodos prolongados, geralmente por volta das 18h da noite, mesmo sem nenhuma causa aparente.
Nesse cenário, uma aliada valiosa é a fralda-calça, que é mais fácil de colocar e evita que o bebê fique desconfortável na hora de vestir. Além disso, existem algumas ações que os pais podem fazer para ajudar a aliviar a cólica do bebê.
Adotar estratégias simples mas eficazes pode fazer toda a diferença para passar pela fase das cólicas, proporcionando não apenas conforto para o bebê, mas também um respiro para os pais.
A seguir, confira algumas dicas que podem ajudar a sua família e entenda melhor o que acontece com o seu recém-nascido.
Entenda o que são as cólicas
As cólicas são dores abdominais frequentes e desconfortáveis que afetam muitos bebês, geralmente manifestando-se por volta das duas primeiras semanas de vida e podendo durar até os três ou quatro meses de idade.
Essas dores são comuns e não indicam problemas sérios de saúde. Elas podem se manifestar como episódios de choro intenso e prolongado, geralmente no final do dia, deixando o bebê inconsolável.
Por que as cólicas ocorrem?
A causa exata das cólicas ainda não é totalmente compreendida, mas acredita-se que vários fatores possam contribuir. Entre eles, estão o sistema digestivo imaturo do bebê, o desconforto causado pela liberação de gases durante a alimentação e o ajuste do organismo do bebê ao ambiente externo após o nascimento.
7 dicas para aliviar as cólicas em bebês em recém-nascidos
1. Massagens abdominais suaves
Use o calor das suas mãos para fazer movimentos circulares leves na barriga do bebê. Comece do lado direito do umbigo, indo suavemente para baixo, e depois em direção ao lado esquerdo. Isso pode ajudar a movimentar gases e aliviar o desconforto. Não pressione com muita força.
2. Troque a posição do bebê
Experimente diferentes posições para acalmar as cólicas. Deite o bebê de bruços sobre o seu antebraço, permitindo que a pressão suave no estômago possa oferecer conforto ou deite-o de costas e dobre delicadamente as perninhas em direção ao peito, imitando um movimento de pedalada. Essas posições podem ajudar a liberar gases e aliviar a dor.
3. Use a técnica do calor
Aplique uma bolsa de água morna ou uma compressa quente envolta numa toalha na barriguinha do bebê por alguns minutos. O calor relaxante pode aliviar espasmos e desconforto abdominal. Certifique-se de que a temperatura esteja confortável, evitando calor excessivo para não queimar a pele sensível do bebê.
4. Experimente probióticos
Converse com o pediatra sobre o uso de probióticos específicos para bebês. Alguns estudos mostram que certas cepas podem ajudar a equilibrar as bactérias no intestino, o que pode reduzir as cólicas. Sempre siga as instruções médicas para a dosagem adequada e escolha do probiótico.
5. Ajuste a posição durante a amamentação
Se estiver amamentando, tente diferentes posições para o bebê durante as mamadas. Uma posição mais vertical, onde a cabeça do bebê está mais elevada que o estômago, pode ajudar a reduzir a ingestão excessiva de ar, o que pode contribuir para as cólicas. Também é útil garantir uma boa pega durante a amamentação para evitar que o bebê engula ar.
6. Ofereça um ambiente calmo
Manter um ambiente tranquilo e acolhedor pode fazer a diferença. Reduza o estresse ao redor do bebê, evitando barulhos altos e mantendo a iluminação suave durante a noite. Isso pode ajudar a relaxar o bebê e reduzir a intensidade das cólicas.
7. Busque orientação médica para o tratamento das cólicas em bebês
Sempre busque orientação do pediatra e, se as cólicas persistirem ou parecerem muito intensas, não hesite em procurar ajuda. Apenas médicos podem oferecer orientações mais detalhadas, verificar se há algum problema subjacente e sugerir outras estratégias para aliviar o desconforto do seu bebê de maneira mais eficaz.